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2018-11-18 03:56 来源:国 华新闻网

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自弹后脑勺,强本补肾

  孟子有过这样的说法:让你胳膊下夹着泰山跳过北海,你说做不到,那是真做不到;可让你帮着老人弄个树枝当手杖,你还说做不到,那就不是做不到而是不想做了。

2018-11-1816:54  来源:人民网-生命时报
 
原标题:自弹后脑勺,强本补肾

  人老了,有时会出现头晕耳鸣的情况,其实弹弹后脑勺就有缓解作用,而且还能强本补肾。

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  老人的一些其他头部症状也能通过穴位按摩缓解。

  头痛,揉脑户穴。正坐,双手伸过颈项,放置在后脑,掌心向头,扶住后脑勺,四指指尖向头顶,大拇指的指腹所在的位置就是脑户穴。大拇指的指尖互相叠加向下,用指腹或指尖按揉穴位,有酸痛、胀麻的感觉;分别用双手轮流按揉穴位,先左后右,每回按揉3~5分钟。

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(责编:杨睿、韩婷)

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